おそるべし雑巾がけ

夜中の3時、
あまりの腕の痛さに目が覚めました。

右腕の鈍痛!
腕の奥が痛くて眠れない!

迷いなく
雑巾がけから生じた筋肉痛だと感じました。

あまりにつらくて
マッサージしたり
湿布はったり…、
結局眠れたのはそれから一時間半後の午前4時半。

日頃の運動不足をまたまた痛感しました。


でも雑巾がけはかなりいい運動になることも確信しましたー!
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